Sempre fui uma grande apoiadora de rotinas, principalmente as matutinas, por acreditar que elas dão o tom do resto do nosso dia. Esse sentimento só aumentou após ler “O Poder do Hábito”, de Charles Duhigg (veja aqui onde você pode acompanhar o que estou lendo), que pretendo resenhar pra vocês em breve! Por isso, estou compartilhando tudo aquilo que faço, exatamente na ordem, quando tenho o tempo para curtir minhas manhãs devidamente.
Quando o tempo está curto, só não posso pular o 2, 6, 7 e 8! É importante sempre ter um plano B, porque a vida é o que acontece quando não estamos planejando, e dessa maneira, não fico me sentindo mal quando acabo dormindo um pouquinho mais ou quando preciso sair de casa mais cedo para não perder a carona…
Quais são seus rituais matinais? Compartilhe aí nos comentários!
Bárbara de Medeiros 